कोविड के प्रभावों को कम करने और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वर्चुअल योगाभ्यास, ऐसे करें ज्वाइन

रायपुर। छत्तीसगढ़ योग आयोग द्वारा कोविड-19 की भौतिक चिकित्सा से स्वस्थ हुए व्यक्तियों, होम आइसोलेशन एवं क्वारेंटाइन में रह रहे व्यक्तियों, उनके परिवार के सदस्यों,वैक्सीन का प्रथम डोज ले चुके व्यक्तियों एवं वरिष्ठ नागरिकों सहित जन सामान्य में कोविड-19 के प्रभावों को कम करने एवं रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के उद्देश्य से"वर्चुअल योगाभ्यास एवं योग परामर्श कार्यक्रम का आयोजन 31 मई अंर्तराष्ट्रीय धूम्रपान निषेध दिवस से निरंतर किया जाएगा। यह कार्यक्रम प्रतिदिन दो पालियों में प्रातः एवं शाम को आयोजित होगी। जिसका सोशल मीडिया में लाइव प्रसारण भी किया जाएगा।

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समाज कल्याण मंत्री एवं छत्तीसगढ़ योग आयोग की अध्यक्ष अनिला भेंडिया के निर्देशन में संपूर्ण कार्यक्रम का संचालन वर्चुअल माध्यम से दो चरणों में किया जाएगा । जिसमें प्रथम चरण अंतर्गत राज्य संसाधन एवं पुनार्वास केन्द्र माना कैम्प रायपुर में स्थापित रिकार्डिंग रूम में छत्तीसगढ़ योग आयोग के योग प्रशिक्षक एवं समाज कल्याण विभाग से संबंध फिजियोथेरैपिस्ट प्रत्यक्ष उपस्थित होकर प्रातः 6 बजे से 7 बजे तक एवं शाम 6 बजे से शाम 7 बजे तक दो पालियों में योगाभ्यास एवं ब्रिदिंग का अभ्यास कराएंगे। इस कार्यक्रम का लाइव प्रसारण छत्तीसगढ़ योग के फेसबुक पेज(https://www.Facebook.com/chhattisarhYogAayog) एवं
यू-टयूब चैनल(https://youtube.com/channel/UCWGvHhPOpc4zxHVt8qCcUuQ) पर किया जाएगा।

योगाभ्यास समाप्त होने के पश्चात् वीडियो स्वतः ही फेसबुक एवं यू-टयूब चैनल में अपलोड हो जाएगा। जिसें लक्षित हितग्राहियों एवं जन सामान्य द्वारा किसी भी समय देखा जा सकता है।

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द्वितीय चरण अंतर्गत योग प्रशिक्षक हितग्राहियों को अपने घरों से ही जूम एप्प/गुगल मीट/सिस्को वेबएक्स आदि ऑनलाइन एप्प के माध्यम से लाइव योगाभ्यास कराएगें। सभी योग प्रशिक्षकों के लिए अलग-अलग योगाभ्यास लिंक योग आयोग द्वारा तैयार कर व्हाट्सएप्प/टेक्स्ट मैसेज के द्वारा भेजा जायेगा। कार्यक्रम में सम्मिलित होने हेतु हितग्राहियो को ऑनलाइन पंजीयन कराना होगा। ऑनलाइन पंजीकृत हिग्राहियों में से लिंक, आयु वर्ग के अनुसार वर्गीकृत हिग्राहियों को आयोग के योग प्रशिक्षक 5 से 10 अथवा इससे अधिक व्यक्तियों का समूह बनाकर वर्चुअल योगाभ्यास कराएंगे। योग प्रशिक्षण की अवधि 45 मिनट की होगी। जिसमें हितग्राही अपने योग प्रशिक्षण से योगाभ्यास एवं योग परामर्श प्राप्त कर सकेंगे। समाज कल्याण विभाग की सचिव रीना बाबासाहेब कंगाले ने सभी कलेक्टरों को इस संबंध में आवश्यक तैयारी सुनिश्चित करने के निर्देश दिए हैं।