बस एक महीने तक पिए 1 कप अमरूद के पत्तों से बनी चाय, नहीं खरीदनी पड़ेगी महंगी दवाइयां

लोग रोजाना सुबह उठकर चाय की चुस्कियां लेना ही पसंद करते है, लेकिन शायद ही आपने कभी अमरूद की पत्तियों (guava leaf tea benefits for health) से बनी चाय पी हो। अगर आपने कभी भी अमरूद की पत्तियों की चाय नहीं पी है तो इसे जल्द से जल्द अपनी नॉर्मल चाय से रिप्लेस कर दें। लोग जब अमरूद की बात करते हैं तो अक्सर इसके स्वाद के बारे में ही चर्चा करते हैं, लेकिन इसके फायदों के बारे में कम ही लोगों को पता होगा।

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बता दें कि अमरूद में कई औषधीय गुण होते हैं, जो सेहत के लिए काफी फायदेमंद हैं। अमरूद के फल ही नहीं, बल्कि उसके पत्ते भी कई मायनों में सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं।

औषधीय गुणों से भरपूर चाय के फायदे

अमरूद के पत्ते कई पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, जिसकी वजह से यह अमरूद के फलों से भी ज्यादा गुणकारी (guava leaf tea benefits for health) हैं। अपने औषधीय गुणों के कारण कई जगह अमरूद की पत्तियों का इस्तेमाल चाय के तौर पर भी होता है। अमरूद की पत्तियों से बनी चाय को हर्बल चाय (Herbal tea) के रूप में जाना जाता है, जिसके औषधीय गुण आपको भी हैरान कर देंगे। आज हम आपको इन्हीं गुणों के बारे में जानकारी देने वाले हैं।

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दरअसल अमरूद की पत्तियों में एंटीऑक्सीडेंट, फ्लेवोनोइड और क्वेरसेटिक के साथ मेडिसिनल प्रॉपर्टीज भी भारी मात्रा में पाए जाते हैं, जो अमरूद की पत्तियों से बनी चाय की लोकप्रियता बढ़ा रहे हैं। यकीनन इसके उपयोग से आपको भी कई तरह के सेहत संबंधी लाभ मिलेंगे।

इस तरह तैयार करें अमरूद के पत्तों की चाय (Prepare guava leaf tea like this)

अमरूद के पत्ते की चाय बनाने के लिए सबसे पहले आपको अमरूद के कुछ पत्ते लेने पड़ेंगे। इसके साथ ही एक तिहाई चम्मच नॉर्मल चाय की पत्ती और डेढ़ कप पानी और शहद भी लेना पड़ेगा।

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अमरूद के पत्तों की चाय बनाने की विधि (How to make guava leafs tea)

सबसे पहले अमरूद के करीब 10 ताजे पत्तों को अच्छे से धो लें। इसके बाद चाय बनाने के लिए कोई सा भी बर्तन लें और उसमें डेढ़ कप पानी को सामान्य आंच पर 2 मिनट के लिए उबलने के लिए रख दें। अब इसमें धुले हुए अमरूद के पत्ते डाल दें और स्वाद और कलर के लिए नॉर्मल चाय की पत्ती डालें। अब इसे 10 मिनट के लिए पकाएं। आखिर में इसमें मीठेपन के लिए शहद मिला दें। इतना सब करने के बाद आपकी अमरूद के पत्तों की चाय तैयार हो जाएगी। इसके बाद आप इसे नॉर्मल चाय की तरह पी सकते हैं.

अमरूद की पत्तियों से बनी चाय के फायदे (Benefits of tea made from guava leafs)

अमरूद की पत्तियों से बनी चाय पीने से कोलेस्ट्रॉल होता है कम ( Cholesterol is reduced by drinking tea made from guava leafs)

शरीर में कोलेस्ट्रॉल की अधिकता कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है। खासकर हार्ट के लिए कोलेस्ट्रॉल की अधिकता काफी खतरनाक होती है। इसकी अधिकता से हार्ट अटैक, हार्ट स्ट्रोक और एथेरोक्स्लेरोसिस का खतरा बना रहता है। दरअसल कोलेस्ट्रॉल शरीर में ब्लड सर्कुलेशन को बाधित करता है, जो कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म देता है। एक अध्ययन के मुताबिक अमरूद के पत्तों की चाय काफी हद तक कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम करती है, जिससे कई तरह के स्वास्थ्य लाभ होते हैं।

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अमरूद की पत्तियों से बनी चाय पीने से डायबिटीज से छुटकारा (Get rid of diabetes by drinking tea made from guava leafs)

अमरूद के पत्तों से बनी चाय पीने से डायबिटीज की समस्या से भी छुटकारा मिलता है। टाइप 2 डायबिटीज की समस्या से जूझ रहे लोगों को अमरूद के पत्तों से बनी चाय जरूर पीना (Get rid of diabetes by drinking tea made from guava leafs) चाहिए। खाली पेट अमरूद के पत्तों से बनी चाय पीने से शुगर लेवल कंट्रोल होता है और डायबिटीज की समस्या शरीर को परेशान नहीं करती। इसलिए अगर आप इस समस्या से परेशान हैं तो दूध से बनी नॉर्मल चाय पीने के बजाय अमरूद के पत्तों से बनी चाय ही पिएं।

अमरूद की पत्तियों से बनी चाय पीने से मिलेगा मुंहासों से छुटकारा (Drinking tea made from guava leafs will relieve acne)

अमरूद के पत्तों में मौजूद औषधीय तत्व खून को साफ करने का काम करते हैं। आमतौर पर चेहरे पर होने वाली मुंहासें और दाग-धब्बे की सबसे बड़ी वजह शरीर में मौजूद टॉक्सिन्स होते हैं और अमरूद के पत्ते खून से इन्हीं टॉक्सिन्स को बाहर निकालते हैं। जिससे चेहरे पर होने वाले दाग-धब्बों और मुंहासों से छुटकारा मिलता है। दिन में एक बार अमरूद के पत्तों से बनी चाय पीने से आपको काफी हद तक मंहासों की समस्या से राहत मिल सकती है। इसके अलावा, अमरूद की पत्तियों को पीसकर उसे मुंहासों पर लगाने से भी इस परेशानी से छुटकारा (Drinking tea made from guava leafs will relieve acne) मिलता है।

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अमरूद की पत्तियों से बनी चाय पीने से बालों के झड़ने की परेशानी होगी दूर (Drinking tea made from guava leafs will remove the problem of hair loss)

अमरूद के पत्तों में मौजूद औषधीय तत्व खून को साफ करने का काम करते हैं। आमतौर पर चेहरे पर होने वाले मुंहासे और दाग-धब्बों की सबसे बड़ी वजह शरीर में मौजूद टॉक्सिन्स होते हैं और अमरूद के पत्ते इन्हीं टॉक्सिन्स को खून से बाहर निकालते हैं। जिससे चेहरे पर होने वाले दाग-धब्बों और मुंहासों से छुटकारा मिलता है। दिन में एक बार अमरूद के पत्तों से बनी चाय पीने से आपको काफी हद तक मुंहासों की समस्या (Drinking tea made from guava leafs will remove the problem of hair loss) से राहत मिल सकती है। इसके अलावा, अमरूद की पत्तियों को पीसकर उसे मुंहासों पर लगाने से भी इस परेशानी से छुटकारा मिलता है।

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अमरूद की पत्तियों से बनी चाय पेट के लिए फायदेमंद

अमरूद के पत्तों से बनी चाय गैस, कब्ज और पेट की ऐंठन जैसी अन्य बीमारियों का भी रामबाण इलाज है। रोजाना एक कप अमरूद के पत्तों से बनी चाय आपको पेट की कई बीमारियों से छुटकारा दिला सकती है। इसमें मौजूद एंटीबैक्टीरियल गुण न सिर्फ शरीर से टॉक्सिन्स बाहर निकालते हैं, बल्कि पेट को ठंडक भी पहुंचाते हैं। तो अगर आप भी पेट संबंधी बीमारी से परेशान हैं तो रोजाना अमरूद के पत्तों से बनी चाय का सेवन जरूर करें।

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दिल और दिमाग दोनों के लिए है बेहतर

अमरूद के पत्ते शरीर में पाए जाने वाले ट्राइग्लिसराइड और कोलेस्ट्रॉल के लेवल को कम करने में सहायक होता है।यह ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करता है, जिसकी वजह से स्ट्रोक, दिल के दौरे, एथेरोस्क्लेरोसिस और कोरोनरी हार्ट डिजीज जैसे बीमारियों से बचाता है।इस चाय को रोज पीने से दिल स्वस्थ रहता है।इसके अलावा इस चाय का सेवन करने से इंसान तनावमुक्त और उसका दिमाग शांत रहता है.

दांत दर्द से छुटकारा (Relieve toothache)

अगर आपको दांतो में किसी कारण वश दर्द हो रहा है तो ऐसे में आपको किसी दवाई की जरुरत नहीं बै बल्कि आप अमरूद के पत्तों की मदद से इससे छुटाका पा सकते हैं।अमरूद की पत्ती की चाय शक्तिशाली जीवाणुरोधी एजेंटों के कारण दांत दर्द, सूजन मसूड़ों और मुंह के अल्सर के लिए एक शानदार घरेलू उपाय के रूप में काम करती है.

बूस्ट करे इम्यूनिटी (Boost Immunity)

इन पत्तियों से बनी चाय आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बूस्ट (Boost Immunity) करती हैं। ऐसे में आप सर्दी-जुकाम, गले में खराश आदि छोटी-मोटी शारीरिक समस्याओं से बचे रहना चाहते हैं, तो अमरूद की चाय का सेवन करना लाभदायक होगा।

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कैंसर रिस्क करे कम (Reduce cancer risk)

अमरूद की पत्तियों में एंटीऑक्सिडेंट लाइकोपीन काफी होता है। जब आप अमरूद की पत्तियों से बनी चाय रेगुलर पीते (Health benefits of Guava leaf tea) हैं, तो कई तरह के कैंसर होने की संभावना काफी कम हो जाती है।

पाचन तंत्र को रखें दुरुस्त (Keep the digestive system healthy)

इसकी चाय में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल एजेंट पाचन तंत्र को दुरुस्त रखते हैं, जिससे फूड प्वाइजनिंग, कब्ज, उल्टी और मतली जैसी समस्याएं दूर (Keep the digestive system healthy) रहती हैं।

अच्छी नींद के लिए लाभकारी (good sleeping guava leaf)

अमरूद के पत्ते की चाय पीने से नींद की गुणवत्ता में सुधार होता है। यह आपकी नसों को शांत करती है और आपके दिमाग को भी शांत करने में मदद करती है ,जिससे अच्छी नींद पाना आसान हो जाता है।